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El lifting de muslos, o cruroplastia, es una operación que retira la piel flácida y el exceso de grasa de los muslos, con mayor frecuencia de la cara interna. Suele realizarse tras una gran pérdida de peso, cuando la piel se ha estirado más allá del punto en que puede recuperarse, pero también lo eligen personas cuya piel de la cara interna del muslo se ha aflojado con la edad. El resultado es un muslo más firme y liso, con menos roce y rozaduras al caminar. Como todas las operaciones que retiran piel, deja una cicatriz, que se sitúa donde es más fácil de ocultar.
La piel flácida de la cara interna de los muslos causa problemas tanto estéticos como prácticos. Puede hacer incómodos los pantalones ajustados y los bañadores, provocar irritaciones por fricción y por el sudor y hacer desagradable el ejercicio. No mejora con el ejercicio, porque el problema es el exceso de piel, no la debilidad muscular.
Tipos de lifting de muslos
| Tipo | Cicatriz | Indicado para |
|---|---|---|
| Lifting inguinal (horizontal) | En el pliegue inguinal | Flacidez leve en la parte superior de la cara interna del muslo |
| Lifting vertical de la cara interna | Pliegue inguinal más cicatriz vertical por la cara interna del muslo | Flacidez moderada a intensa a lo largo del muslo |
| Lifting vertical extendido | Cicatriz vertical que llega hacia la rodilla | Flacidez intensa tras una gran pérdida de peso |
| Lifting de la cara externa del muslo | A lo largo de la cadera, a menudo como parte de un body lift | Piel flácida en la cara externa de los muslos y las caderas |
El lifting de la cara interna del muslo es, con diferencia, el más habitual. La flacidez de la cara externa suele tratarse como parte de un body lift circunferencial, que aborda también los glúteos y las caderas.
¿Piel flácida o grasa?
Si los muslos son voluminosos pero la piel está firme, puede bastar con una liposucción. Si la piel cuelga o forma pliegues, sobre todo al sentarse o al doblar las rodillas, es necesario retirar piel. Muchos pacientes se benefician de ambas: liposucción para reducir la grasa y un lifting para retirar la piel.
Lifting de muslos por envejecimiento y no por pérdida de peso
No todos los liftings de muslos se realizan tras una gran pérdida de peso. Con la edad, la piel de la cara interna del muslo se adelgaza y se afloja, incluso en personas cuyo peso siempre ha sido estable. El exceso suele ser menor y concentrarse en la parte superior de la cara interna del muslo, cerca de la ingle. En estos casos puede bastar con un lifting inguinal con una cicatriz corta y oculta, a menudo combinado con liposucción, y la recuperación es más sencilla que tras un lifting vertical extendido. La clave es una valoración honesta de hasta dónde llega la piel flácida a lo largo del muslo, porque un lifting de cicatriz corta no puede tratar la flacidez cerca de la rodilla.
¿Quién es buen candidato?
Puede ser buen candidato si tiene piel flácida en los muslos que le causa molestias o le hace sentir cohibido, ha mantenido un peso estable durante al menos seis meses, goza de buena salud y está bien nutrido, no fuma y acepta las cicatrices. Tras una cirugía bariátrica son importantes un peso estable durante un periodo más largo y una nutrición normal, confirmados mediante análisis de sangre.
Preparación para la cirugía
Deje de fumar al menos cuatro semanas antes y después de la cirugía. Suspenda los medicamentos y suplementos anticoagulantes dos semanas antes, tras consultarlo con su médico. Puede ser necesario interrumpir la anticoncepción hormonal para reducir el riesgo de trombos. Tras una pérdida de peso, se comprueban y corrigen sus niveles de proteínas, hierro y vitaminas. Prepare ropa holgada y organice ayuda para la primera semana.
Cómo se realiza la operación
La operación dura de dos a cuatro horas bajo anestesia general. El marcaje se realiza con usted de pie. A menudo se realiza primero una liposucción de los muslos. Después se retira la piel sobrante. En la técnica inguinal, la piel se eleva y se ancla al tejido resistente de la ingle, lo que ayuda a evitar que la cicatriz descienda y que la zona genital se vea traccionada. En la técnica vertical se retira además piel de la cara interna del muslo. Las incisiones se cierran por planos y pueden colocarse drenajes.
Recuperación
- Días 1–2: ingreso hospitalario; tirantez e inflamación; se empieza a caminar pronto con pasos cortos
- Días 3–10: mejoría progresiva; prenda de compresión de forma continua; evite separar mucho las piernas
- Semanas 2–3: muchos pacientes vuelven al trabajo de oficina; sentarse resulta más cómodo
- Semanas 4–6: ejercicio suave
- Semanas 6–8: vuelta a correr, a las sentadillas y a los movimientos de apertura amplia de piernas
- Meses 6–12: las cicatrices maduran y la inflamación remite por completo
La higiene de la cicatriz inguinal es importante en las primeras semanas. Por lo general se permite la ducha al cabo de un par de días, y la zona debe mantenerse limpia y seca.
Riesgos
El lifting de muslos conlleva un riesgo de problemas de cicatrización mayor que algunas otras operaciones de contorno corporal, porque la zona está sometida a tensión al caminar y al sentarse, y por la humedad y el roce de la ingle. Entre los posibles riesgos figuran la apertura de la herida, la infección, el seroma, las cicatrices ensanchadas, el descenso de la cicatriz, la tracción sobre la zona genital, la asimetría, el entumecimiento y la inflamación de las piernas por alteración del drenaje linfático. Un anclaje cuidadoso del lifting, una resección de piel prudente y unos buenos cuidados posteriores reducen estos riesgos.
Combinar el lifting con liposucción
La mayoría de los liftings de muslos incluyen algo de liposucción, pero ambas técnicas se equilibran con cuidado. La liposucción reduce el grosor del tejido, lo que facilita elevar la piel y da un resultado más estilizado. Sin embargo, una liposucción agresiva en la misma zona en la que se retira piel puede reducir el riego sanguíneo de los bordes cutáneos y aumentar el riesgo de problemas de cicatrización. Lo habitual es reducir la grasa de forma moderada, sobre todo en la cara interna del muslo y alrededor de la rodilla, y después retirar la piel flácida, en lugar de intentar conseguir todo el resultado con una sola de las técnicas.
Cuidado de las cicatrices
Las cicatrices están rojas y firmes durante los primeros meses y se vuelven poco a poco más pálidas y planas a lo largo de doce a dieciocho meses. El gel o las láminas de silicona pueden ayudar una vez cerradas las heridas. Proteja las cicatrices de la exposición solar. Si una cicatriz se ensancha o se engrosa, existen tratamientos para mejorarla.
La vida después de un lifting de muslos
Muchos pacientes notan la mayor diferencia en las actividades cotidianas: caminar sin rozaduras, llevar pantalones cortos o ajustados con comodidad y hacer ejercicio sin irritaciones. Los muslos se ven más estilizados y lisos. Mantener un peso estable conserva el resultado.
El lifting de muslos dentro de la cirugía tras pérdida de peso
Tras una gran pérdida de peso, la piel flácida suele afectar a varias zonas. El lifting de muslos forma parte con frecuencia de un plan por etapas que puede incluir una abdominoplastia o una abdominoplastia en flor de lis, un lifting de brazos y cirugía mamaria. Como cada una es una operación importante, suelen espaciarse varios meses, empezando por la zona que más le molesta o más incomodidad le causa.
Lifting de muslos en Estambul
Los pacientes internacionales deben prever entre diez y doce días en Estambul. Esto permite la cirugía, el ingreso hospitalario, la retirada de drenajes y las revisiones de la herida antes del vuelo. Los vuelos largos conllevan un mayor riesgo de trombos tras una cirugía en las piernas, así que lleve medias de compresión, camine con regularidad y beba abundante agua.
Dr. Mehmet Özdemir es cirujano plástico, reconstructivo y estético con la cualificación EBOPRAS, y el contorno corporal y la cirugía reconstructiva se encuentran entre sus principales áreas de dedicación. Se formó en Alemania, Polonia y Brasil y ejerce en Bakırköy, Estambul, donde pasa consulta en turco, kurdo, inglés y alemán.
